Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2021 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup    /   Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2021 , 2020 , 2019 , 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und 2004 - 2006.

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 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: November 2021 (2021-11) → Strecke=876.7km, Aufstieg=21.85km, Abstieg=21.75km  (29 Trainingstage und 39 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Oktober 2021 (2021-10) → Strecke=828.3km, Aufstieg=25.65km, Abstieg=25.55km  (31 Trainingstage und 37 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2021 (2021-09) → Strecke=885.5km, Aufstieg=33.20km, Abstieg=33.95km  (30 Trainingstage und 37 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2021 (2021-08) → Strecke=885.2km, Aufstieg=28.50km, Abstieg=30.95km  (31 Trainingstage und 36 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2021 (2021-07) → Strecke=873.6km, Aufstieg=30.70km, Abstieg=33.35km  (31 Trainingstage und 37 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2021 (2021-06) → Strecke=843.5km, Aufstieg=29.00km, Abstieg=30.25km  (30 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2021 (2021-05) → Strecke=869.8km, Aufstieg=26.45km, Abstieg=28.00km  (31 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2021 (2021-04) → Strecke=911.4km, Aufstieg=25.75km, Abstieg=27.20km  (30 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2021 (2021-03) → Strecke=924.3km, Aufstieg=29.30km, Abstieg=29.40km  (31 Trainingstage und 37 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2021 (2021-02) → Strecke=834.6km, Aufstieg=21.80km, Abstieg=23.10km  (28 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Januar 2021 (2021-01) → Strecke=840.2km, Aufstieg=23.15km, Abstieg=23.00km  (31 Trainingstage und 36 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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