Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2018 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup   /    Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und das Lauftagebuch von 2004 - 2006.

Zeige 2018 nur    Jahr     Monate     Wochen     Tage     Wochen und Tage     Jahr, Monate und Wochen    oder zeige    alles 

 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: Dezember 2018 (2018-12) → Strecke=222.8km, Aufstieg=8.25km, Abstieg=8.25km  (10 Trainingstage und 10 Trainingseinheiten in 11 Tagen)
Monat: November 2018 (2018-11) → Strecke=636.9km, Aufstieg=19.40km, Abstieg=18.55km  (30 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Oktober 2018 (2018-10) → Strecke=863.3km, Aufstieg=30.00km, Abstieg=30.75km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2018 (2018-09) → Strecke=657.4km, Aufstieg=17.60km, Abstieg=17.90km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2018 (2018-08) → Strecke=674.6km, Aufstieg=19.00km, Abstieg=21.55km  (31 Trainingstage und 43 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2018 (2018-07) → Strecke=739.8km, Aufstieg=29.35km, Abstieg=29.45km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2018 (2018-06) → Strecke=649.1km, Aufstieg=20.65km, Abstieg=21.75km  (30 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2018 (2018-05) → Strecke=727.4km, Aufstieg=24.30km, Abstieg=25.15km  (31 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2018 (2018-04) → Strecke=682.9km, Aufstieg=17.75km, Abstieg=19.65km  (30 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2018 (2018-03) → Strecke=724.7km, Aufstieg=18.05km, Abstieg=18.45km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2018 (2018-02) → Strecke=654.0km, Aufstieg=12.15km, Abstieg=13.10km  (28 Trainingstage und 29 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Januar 2018 (2018-01) → Strecke=710.8km, Aufstieg=13.25km, Abstieg=12.45km  (31 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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