Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2012 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup   /    Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von  2017   ,   2016   ,   2015   ,   2014   ,   2013   ,   2012   ,   2011   ,   2010   ,   2009   ,   2008   ,   2007   und das   Lauftagebuch von 2004 - 2006 .

Zeige 2012 nur    Jahr     Monate     Wochen     Tage     Wochen und Tage     Jahr, Monate und Wochen    oder zeige    alles 

 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: Dezember 2012 (2012-12) → Strecke=463.5km, Aufstieg=6.85km, Abstieg=6.70km  (21 Trainingstage und 21 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: November 2012 (2012-11) → Strecke=719.5km, Aufstieg=28.85km, Abstieg=27.20km  (25 Trainingstage und 25 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Oktober 2012 (2012-10) → Strecke=411.1km, Aufstieg=15.55km, Abstieg=10.80km  (18 Trainingstage und 18 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2012 (2012-09) → Strecke=712.9km, Aufstieg=28.55km, Abstieg=28.80km  (21 Trainingstage und 22 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2012 (2012-08) → Strecke=708.4km, Aufstieg=23.75km, Abstieg=24.30km  (24 Trainingstage und 27 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2012 (2012-07) → Strecke=652.2km, Aufstieg=18.90km, Abstieg=20.00km  (21 Trainingstage und 21 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2012 (2012-06) → Strecke=393.7km, Aufstieg=9.85km, Abstieg=9.00km  (26 Trainingstage und 26 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2012 (2012-05) → Strecke=318.6km, Aufstieg=7.35km, Abstieg=5.70km  (21 Trainingstage und 22 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2012 (2012-04) → Strecke=328.2km, Aufstieg=7.80km, Abstieg=6.95km  (17 Trainingstage und 17 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2012 (2012-03) → Strecke=367.9km, Aufstieg=9.80km, Abstieg=9.20km  (27 Trainingstage und 27 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2012 (2012-02) → Strecke=103.6km, Aufstieg=2.35km, Abstieg=2.30km  (11 Trainingstage und 11 Trainingseinheiten in 29 Tagen)
Monat: Januar 2012 (2012-01) → Strecke=441.7km, Aufstieg=8.75km, Abstieg=8.30km  (17 Trainingstage und 17 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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