Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2022 von  Martin Job     (   Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2024 , 2023 , 2022 , 2021 , 2020 , 2019 , 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und 2004 - 2006.

Zeige 2022 nur    Jahr     Monate     Wochen     Tage     Wochen und Tage     Jahr, Monate und Wochen    oder zeige    alles 

 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Woche: (TW 1980) 2022-W52 → Strecke=186.7km, Aufstieg=6.95km, Abstieg=6.30km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 5 Tagen)
Woche: (TW 1979) 2022-W51 → Strecke=209.1km, Aufstieg=4.65km, Abstieg=3.75km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1978) 2022-W50 → Strecke=177.7km, Aufstieg=6.10km, Abstieg=4.00km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1977) 2022-W49 → Strecke=193.2km, Aufstieg=4.45km, Abstieg=4.65km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1976) 2022-W48 → Strecke=205.4km, Aufstieg=5.00km, Abstieg=4.65km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1975) 2022-W47 → Strecke=194.8km, Aufstieg=5.65km, Abstieg=4.45km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1974) 2022-W46 → Strecke=210.8km, Aufstieg=6.05km, Abstieg=6.85km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1973) 2022-W45 → Strecke=198.1km, Aufstieg=7.30km, Abstieg=7.25km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1972) 2022-W44 → Strecke=209.5km, Aufstieg=6.00km, Abstieg=5.90km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1971) 2022-W43 → Strecke=215.6km, Aufstieg=6.65km, Abstieg=6.55km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1970) 2022-W42 → Strecke=210.2km, Aufstieg=6.35km, Abstieg=6.10km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1969) 2022-W41 → Strecke=209.5km, Aufstieg=7.00km, Abstieg=7.20km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1968) 2022-W40 → Strecke=215.0km, Aufstieg=6.90km, Abstieg=7.25km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1967) 2022-W39 → Strecke=201.3km, Aufstieg=5.90km, Abstieg=5.80km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1966) 2022-W38 → Strecke=192.7km, Aufstieg=6.65km, Abstieg=7.05km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1965) 2022-W37 → Strecke=200.1km, Aufstieg=5.55km, Abstieg=5.75km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1964) 2022-W36 → Strecke=203.6km, Aufstieg=6.05km, Abstieg=6.40km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1963) 2022-W35 → Strecke=205.9km, Aufstieg=5.85km, Abstieg=5.85km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1962) 2022-W34 → Strecke=190.1km, Aufstieg=6.35km, Abstieg=6.30km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1961) 2022-W33 → Strecke=198.6km, Aufstieg=5.30km, Abstieg=5.15km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1960) 2022-W32 → Strecke=197.3km, Aufstieg=5.90km, Abstieg=5.75km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1959) 2022-W31 → Strecke=190.1km, Aufstieg=4.90km, Abstieg=5.30km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1958) 2022-W30 → Strecke=180.8km, Aufstieg=5.80km, Abstieg=6.45km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1957) 2022-W29 → Strecke=121.8km, Aufstieg=3.40km, Abstieg=3.30km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1956) 2022-W28 → Strecke=88.9km, Aufstieg=1.10km, Abstieg=1.10km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1955) 2022-W27 → Strecke=212.7km, Aufstieg=5.05km, Abstieg=5.05km  (7 Trainingstage und 10 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1954) 2022-W26 → Strecke=191.5km, Aufstieg=5.95km, Abstieg=5.60km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1953) 2022-W25 → Strecke=200.6km, Aufstieg=5.40km, Abstieg=5.40km  (7 Trainingstage und 10 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1952) 2022-W24 → Strecke=204.2km, Aufstieg=4.80km, Abstieg=5.35km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1951) 2022-W23 → Strecke=198.3km, Aufstieg=6.05km, Abstieg=6.15km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1950) 2022-W22 → Strecke=205.2km, Aufstieg=5.55km, Abstieg=5.10km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1949) 2022-W21 → Strecke=210.1km, Aufstieg=4.75km, Abstieg=5.05km  (7 Trainingstage und 10 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1948) 2022-W20 → Strecke=230.1km, Aufstieg=5.20km, Abstieg=5.60km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1947) 2022-W19 → Strecke=211.8km, Aufstieg=5.55km, Abstieg=5.40km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1946) 2022-W18 → Strecke=202.1km, Aufstieg=6.05km, Abstieg=6.35km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1945) 2022-W17 → Strecke=206.7km, Aufstieg=5.70km, Abstieg=6.10km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1944) 2022-W16 → Strecke=200.0km, Aufstieg=6.90km, Abstieg=6.95km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1943) 2022-W15 → Strecke=194.3km, Aufstieg=5.40km, Abstieg=5.45km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1942) 2022-W14 → Strecke=197.5km, Aufstieg=5.15km, Abstieg=5.65km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1941) 2022-W13 → Strecke=193.2km, Aufstieg=6.05km, Abstieg=6.10km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1940) 2022-W12 → Strecke=200.0km, Aufstieg=6.45km, Abstieg=6.00km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1939) 2022-W11 → Strecke=211.9km, Aufstieg=5.55km, Abstieg=5.45km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1938) 2022-W10 → Strecke=200.6km, Aufstieg=7.40km, Abstieg=7.95km  (7 Trainingstage und 8 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1937) 2022-W09 → Strecke=191.0km, Aufstieg=6.80km, Abstieg=6.30km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1936) 2022-W08 → Strecke=215.4km, Aufstieg=3.75km, Abstieg=3.85km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1935) 2022-W07 → Strecke=202.1km, Aufstieg=3.70km, Abstieg=3.75km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1934) 2022-W06 → Strecke=216.2km, Aufstieg=5.15km, Abstieg=5.30km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1933) 2022-W05 → Strecke=205.0km, Aufstieg=5.05km, Abstieg=5.15km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1932) 2022-W04 → Strecke=200.1km, Aufstieg=5.70km, Abstieg=5.95km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1931) 2022-W03 → Strecke=219.0km, Aufstieg=4.10km, Abstieg=3.95km  (7 Trainingstage und 9 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1930) 2022-W02 → Strecke=193.6km, Aufstieg=4.90km, Abstieg=4.95km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1929) 2022-W01 → Strecke=199.8km, Aufstieg=6.40km, Abstieg=6.45km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)
Woche: (TW 1928) 2021-W52 → Strecke=212.4km, Aufstieg=4.80km, Abstieg=4.70km  (7 Trainingstage und 7 Trainingseinheiten in 7 Tagen)

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