Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2024 von  Martin Job     (   Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2025 , 2024 , 2023 , 2022 , 2021 , 2020 , 2019 , 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und 2004 - 2006.

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 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: Dezember 2024 (2024-12) → Strecke=830.9km, Aufstieg=23.25km, Abstieg=22.50km  (31 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: November 2024 (2024-11) → Strecke=798.5km, Aufstieg=26.45km, Abstieg=27.20km  (30 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Oktober 2024 (2024-10) → Strecke=850.4km, Aufstieg=25.90km, Abstieg=24.45km  (31 Trainingstage und 36 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2024 (2024-09) → Strecke=826.6km, Aufstieg=25.75km, Abstieg=25.25km  (30 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2024 (2024-08) → Strecke=810.2km, Aufstieg=25.70km, Abstieg=26.45km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2024 (2024-07) → Strecke=658.7km, Aufstieg=20.10km, Abstieg=20.05km  (29 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2024 (2024-06) → Strecke=51.7km, Aufstieg=0.55km, Abstieg=0.55km  (4 Trainingstage und 4 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2024 (2024-05) → Strecke=883.4km, Aufstieg=15.65km, Abstieg=16.35km  (31 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2024 (2024-04) → Strecke=885.7km, Aufstieg=19.10km, Abstieg=18.75km  (30 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2024 (2024-03) → Strecke=881.3km, Aufstieg=19.75km, Abstieg=19.60km  (31 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2024 (2024-02) → Strecke=863.4km, Aufstieg=20.35km, Abstieg=19.55km  (29 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 29 Tagen)
Monat: Januar 2024 (2024-01) → Strecke=888.4km, Aufstieg=19.90km, Abstieg=19.20km  (31 Trainingstage und 34 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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