Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2019 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup   /    Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2019 , 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und 2004 - 2006.

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 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: August 2019 (2019-08) → Strecke=395.1km, Aufstieg=10.90km, Abstieg=11.35km  (18 Trainingstage und 28 Trainingseinheiten in 19 Tagen)
Monat: Juli 2019 (2019-07) → Strecke=760.7km, Aufstieg=28.75km, Abstieg=28.10km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2019 (2019-06) → Strecke=710.5km, Aufstieg=22.90km, Abstieg=23.80km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2019 (2019-05) → Strecke=751.1km, Aufstieg=16.85km, Abstieg=16.95km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2019 (2019-04) → Strecke=731.4km, Aufstieg=20.35km, Abstieg=21.00km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2019 (2019-03) → Strecke=698.5km, Aufstieg=16.75km, Abstieg=16.70km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2019 (2019-02) → Strecke=622.9km, Aufstieg=12.70km, Abstieg=12.30km  (28 Trainingstage und 28 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Januar 2019 (2019-01) → Strecke=705.3km, Aufstieg=12.20km, Abstieg=12.50km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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