Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2017 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup   /    Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und das Lauftagebuch von 2004 - 2006.

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 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: November 2017 (2017-11) → Strecke=675.3km, Aufstieg=15.95km, Abstieg=14.50km  (22 Trainingstage und 24 Trainingseinheiten in 23 Tagen)
Monat: Oktober 2017 (2017-10) → Strecke=871.9km, Aufstieg=30.90km, Abstieg=32.95km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2017 (2017-09) → Strecke=663.8km, Aufstieg=19.80km, Abstieg=20.70km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2017 (2017-08) → Strecke=663.4km, Aufstieg=22.50km, Abstieg=22.65km  (31 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2017 (2017-07) → Strecke=686.6km, Aufstieg=20.95km, Abstieg=20.20km  (31 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2017 (2017-06) → Strecke=653.6km, Aufstieg=19.75km, Abstieg=18.90km  (30 Trainingstage und 34 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2017 (2017-05) → Strecke=665.3km, Aufstieg=19.50km, Abstieg=20.20km  (31 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2017 (2017-04) → Strecke=646.4km, Aufstieg=21.90km, Abstieg=23.00km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2017 (2017-03) → Strecke=716.6km, Aufstieg=20.90km, Abstieg=21.50km  (31 Trainingstage und 34 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2017 (2017-02) → Strecke=630.4km, Aufstieg=13.15km, Abstieg=14.20km  (28 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Januar 2017 (2017-01) → Strecke=768.9km, Aufstieg=20.55km, Abstieg=20.05km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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