Lauftagebuch von Martin Job

Lauftagebuch 2013 von  Martin Job     (   Berglauf-Cup   /    Lauferei.CH  )

Hier findet sich das Lauftagebuch von 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007  und das Lauftagebuch von 2004 - 2006.

Zeige 2013 nur    Jahr     Monate     Wochen     Tage     Wochen und Tage     Jahr, Monate und Wochen    oder zeige    alles 

 Jahr    Monate    Wochen    Tage     

Monat: Dezember 2013 (2013-12) → Strecke=1151.4km, Aufstieg=21.90km, Abstieg=22.35km  (31 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: November 2013 (2013-11) → Strecke=1139.4km, Aufstieg=25.45km, Abstieg=24.75km  (30 Trainingstage und 32 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Oktober 2013 (2013-10) → Strecke=1040.6km, Aufstieg=29.55km, Abstieg=30.35km  (31 Trainingstage und 33 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: September 2013 (2013-09) → Strecke=962.6km, Aufstieg=37.60km, Abstieg=37.75km  (30 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: August 2013 (2013-08) → Strecke=970.4km, Aufstieg=34.50km, Abstieg=34.25km  (31 Trainingstage und 35 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juli 2013 (2013-07) → Strecke=949.1km, Aufstieg=32.85km, Abstieg=33.85km  (31 Trainingstage und 37 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Juni 2013 (2013-06) → Strecke=848.3km, Aufstieg=22.00km, Abstieg=22.95km  (30 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: Mai 2013 (2013-05) → Strecke=1093.1km, Aufstieg=29.50km, Abstieg=25.10km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: April 2013 (2013-04) → Strecke=1103.9km, Aufstieg=17.80km, Abstieg=18.15km  (30 Trainingstage und 30 Trainingseinheiten in 30 Tagen)
Monat: März 2013 (2013-03) → Strecke=809.3km, Aufstieg=14.50km, Abstieg=13.90km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)
Monat: Februar 2013 (2013-02) → Strecke=700.5km, Aufstieg=13.25km, Abstieg=15.15km  (28 Trainingstage und 28 Trainingseinheiten in 28 Tagen)
Monat: Januar 2013 (2013-01) → Strecke=724.9km, Aufstieg=11.15km, Abstieg=11.10km  (31 Trainingstage und 31 Trainingseinheiten in 31 Tagen)

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